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无油无蔗糖/低卡豆乳盒子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:7966

用料

魔芋蛋糕。。。。
蛋清3个
魔芋粉4克
洋车前子壳粉3克
香草精1小勺
赤藓糖醇20克
蛋黄2个
全麦粉20克
适量
酸奶豆乳伪奶油。。
内酯豆腐(生)100克
魔芋粉1-2克
酸奶150克
1克
装饰。。。。
黄豆粉20克

无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法

  1. 蛋清,魔芋粉,洋车前子壳粉,香草精,代糖,直接开最大档打发。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤1
  2. 打发到有明显阻力,有清晰的形状后停止。打到这种状态是不太会消泡的。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤2
  3. 蛋黄加全麦粉,加水调成面糊。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤3
  4. 一部分蛋清与蛋黄糊混合。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤4
  5. 混合好后再倒回全部蛋清。翻拌均匀。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤5
  6. 放入垫了油纸的模具中铺平。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤6
  7. 烤箱预热170度,烤十分钟左右。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤7
  8. 放凉之后用模具压出圆片。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤8
  9. 内脂豆腐不用焯水,直接称出来,用电动打蛋器搅散,要很细腻。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤9
  10. 然后加入魔芋粉继续打,打一会儿你会发现豆腐变得浓稠还有点q弹。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤10
  11. 加入酸奶继续混合均匀。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤11
  12. 最后的质地应该是有一点流动性,整体来看比较浓郁的状态。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤12
  13. 一层伪奶油,一层蛋糕片。按这个顺序叠加上去。顶上是伪奶油,然后加上黄豆粉。

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤13
  14. 放入冰箱冷藏一夜。
    第二天吃之前可以再撒一点黄豆粉。(我觉得吃起来的时候有很多黄豆粉会香一点。。。)

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤14
  15. 挖一勺出看看吧~

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤15
  16. 两杯豆乳盒子才四百多卡~

    无油无蔗糖/低卡豆乳盒子的做法 步骤16

小贴士

自用方记录,等有时间补全内容。。 。