番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐
Dear,晚上好呀?
小忙早晨用昨天剩余的食材捣鼓了懒人早餐,美味又营养,超级推荐~
?番茄鸡蛋炖河粉?
⏰耗时10分钟
?耗费约10元
?采购清单
✨食材:鸡蛋2个、番茄2个、河粉150g
✨调料:少量盐
?制作过程
1⃣️番茄去皮切小丁、鸡蛋打散、河粉洗净
2⃣️开火加少量油,打入鸡蛋翻炒,然后盛出备用
3⃣️锅内加少量油,然后倒入番茄翻炒,加少量盐,继续翻炒出汁,再加入适量水
4⃣️盖上锅盖焖烧煮沸,再加入河粉,煮至变色后再加入鸡蛋,即可出锅
???适合忙碌上班族的懒人营养早餐就完成啦,河粉软滑易消化,番茄的酸甜也有开胃的作用?
?贴心提醒
?减脂菜一定要少油少盐,不会出错
?有番茄在,盐更可以少放,酸甜口感你值得拥有,夏天多吃番茄还可以美白呢!
我会努力更新减脂菜,希望我们一起变瘦变美呀❤️
小忙早晨用昨天剩余的食材捣鼓了懒人早餐,美味又营养,超级推荐~
?番茄鸡蛋炖河粉?
⏰耗时10分钟
?耗费约10元
?采购清单
✨食材:鸡蛋2个、番茄2个、河粉150g
✨调料:少量盐
?制作过程
1⃣️番茄去皮切小丁、鸡蛋打散、河粉洗净
2⃣️开火加少量油,打入鸡蛋翻炒,然后盛出备用
3⃣️锅内加少量油,然后倒入番茄翻炒,加少量盐,继续翻炒出汁,再加入适量水
4⃣️盖上锅盖焖烧煮沸,再加入河粉,煮至变色后再加入鸡蛋,即可出锅
???适合忙碌上班族的懒人营养早餐就完成啦,河粉软滑易消化,番茄的酸甜也有开胃的作用?
?贴心提醒
?减脂菜一定要少油少盐,不会出错
?有番茄在,盐更可以少放,酸甜口感你值得拥有,夏天多吃番茄还可以美白呢!
我会努力更新减脂菜,希望我们一起变瘦变美呀❤️
用料
鸡蛋 | 2个 |
西红柿 | 2个 |
盐 | 少量 |
河粉 | 150克 |
番茄鸡蛋炖河粉 | 营养美味的懒人早餐?的做法
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