「牛柳白扁豆」好吃到流泪
Dear,早上好呀?
咳咳,很久没更新菜谱的小忙is back,天气真的太热了,好想就这样躺在空调间再!也!不!出!门!??♀️
?牛柳白扁豆焖河粉?
⏰耗时15分钟
?耗费约20元
–
?采购清单
✨食材:河粉150g,牛排一块,白扁豆250g
✨配料:蒜瓣两枚,黄油一小块
✨调料:少量盐、牛排自带的黑胡椒酱
–
?制作过程
1⃣️牛排解冻八九成切条备用,白扁豆去丝,蒜瓣切碎,河粉洗净
2⃣️开火加热,加入黄油块,完全融化后加入牛柳,翻炒至两面变色,盛出备用
3⃣️倒少量油,加入蒜瓣爆香,然后加入白扁豆翻炒,变色后加入河粉,稍微翻炒后加少量水焖烧
4⃣️焖烧直至收汁,扁豆河粉变软,再加入牛柳,倒入黑胡椒酱和少量盐,翻炒均匀即可出锅啦~
???一道懒人快手菜就完成啦,真的又香又美味,实名制推荐做起来~
–
?贴心提醒
?减脂菜一定要少油少盐,不会出错
?用牛排制作可以省去腌制环节,但还是建议用黄油煎牛排会更加美味~
?白扁豆和河粉焖过口感更软嫩,而且加速了制作时间,可以少受点高温
咳咳,很久没更新菜谱的小忙is back,天气真的太热了,好想就这样躺在空调间再!也!不!出!门!??♀️
?牛柳白扁豆焖河粉?
⏰耗时15分钟
?耗费约20元
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?采购清单
✨食材:河粉150g,牛排一块,白扁豆250g
✨配料:蒜瓣两枚,黄油一小块
✨调料:少量盐、牛排自带的黑胡椒酱
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?制作过程
1⃣️牛排解冻八九成切条备用,白扁豆去丝,蒜瓣切碎,河粉洗净
2⃣️开火加热,加入黄油块,完全融化后加入牛柳,翻炒至两面变色,盛出备用
3⃣️倒少量油,加入蒜瓣爆香,然后加入白扁豆翻炒,变色后加入河粉,稍微翻炒后加少量水焖烧
4⃣️焖烧直至收汁,扁豆河粉变软,再加入牛柳,倒入黑胡椒酱和少量盐,翻炒均匀即可出锅啦~
???一道懒人快手菜就完成啦,真的又香又美味,实名制推荐做起来~
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?贴心提醒
?减脂菜一定要少油少盐,不会出错
?用牛排制作可以省去腌制环节,但还是建议用黄油煎牛排会更加美味~
?白扁豆和河粉焖过口感更软嫩,而且加速了制作时间,可以少受点高温
用料
河粉 | 150克 |
牛排 | 1块 |
白扁豆 | 250g |
黄油 | 一小块 |
蒜瓣 | 2瓣 |
盐 | 少量 |
「牛柳白扁豆」好吃到流泪?这河粉太香了??的做法
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