家常四喜烤麸
四喜烤麸是一道重油重糖的本帮菜。在家庭烹饪,尽量少油低糖。
用料
烤麸 | 500克 |
干香菇 | 80克 |
干黄花菜 | 一把 |
黑木耳 | 一把 |
花生仁 | 一大把 |
盐糖生抽老抽蚝油八角桂皮 | 适量 |
家常四喜烤麸的做法
四喜烤麸这道菜,最关键是烤麸。
刀切也好,手撕也好,成大小均匀的方块。
开水加盐,加料酒,烫一小会儿,去酸味。
滤出后,再用冷水轻轻反复冲捏,压拧干。干黄花菜洗净,提早浸泡两小时。
黑木耳洗净,提早浸泡两小时。
干香菇洗净,泡软即可。
花生仁洗净。起油锅,略多的油,中大火入烤麸翻炒,不停翻炒一分钟。
迅速入香菇,黑木耳,黄花菜,花生仁。
加老抽1.5勺,生抽3勺,蚝油1勺,糖5勺,八角2个,桂皮1个,加水没过食材。翻炒几下使酱料均匀。
水开后,盖上锅盖,转小火30分钟。
期间可以每隔10分钟翻炒几下,观察水分。出锅前,可以根据个人口味,再适当加糖,加盐。或撒上点胡椒粉或加点辣椒酱。
最后必须淋上较多的麻油。翻炒几下。
家常四喜烤麸,完成。