捞汁减脂餐
减脂期的食谱，好吃，快手
用料
| 珍选捞汁 | 1瓶 |
| 素鸡 | 一块 |
| 厚千张 | 一张 |
| 烤麸 | 一块 |
| 豆腐皮 | 一张 |
| 黑木耳 | 一把 |
| 菌菇 | 一把 |
捞汁减脂餐的做法
珍选捞汁-灵魂食材
小素鸡
厚千张（百叶丝）
豆腐皮
烤麸
所有豆制品，黑木耳，菌菇清洗一遍，挤干水分，焯水烫熟
选个大的密封容器把所有食材放进去，再倒入珍选捞汁没过所有食材，盖上盖子放冰箱冷藏4个小时（也可以放过夜）
捞汁干丝
捞汁素鸡
喜欢吃海鲜，或者肉肉的也可以同理浸泡
小贴士
具体图待补充
| 珍选捞汁 | 1瓶 |
| 素鸡 | 一块 |
| 厚千张 | 一张 |
| 烤麸 | 一块 |
| 豆腐皮 | 一张 |
| 黑木耳 | 一把 |
| 菌菇 | 一把 |
珍选捞汁-灵魂食材
小素鸡
厚千张（百叶丝）
豆腐皮
烤麸
所有豆制品，黑木耳，菌菇清洗一遍，挤干水分，焯水烫熟
选个大的密封容器把所有食材放进去，再倒入珍选捞汁没过所有食材，盖上盖子放冰箱冷藏4个小时（也可以放过夜）
捞汁干丝
捞汁素鸡
喜欢吃海鲜，或者肉肉的也可以同理浸泡