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红桃K洛神花果酱

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:48 阅读:7974
洛神花含有丰富的黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及氨基酸、维生素、糖类、铁、有机酸等成分,具有清热解毒、补血活血、利尿的功效。
因其性凉,脾胃虚寒者少吃或者加枸杞、桂圆、红枣或者姜等中和其药性。

孕妇和婴幼儿少吃,谨慎食用。

用料

洛神花500克
冰糖500克
小半包
适量
枸杞80g
红枣20-30颗

红桃K洛神花果酱的做法

  1. 先把洛神花花萼摘下来备用,花心可以不要,如图所示。

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤1
  2. 洛神花因为花萼包着花心,会比较脏,所以尽量多泡洗几遍,我这里洗了3遍,第一遍泡30分钟捞起换水,第二遍撒一层盐泡洗30分钟,第三遍清水泡洗30分钟捞起

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤2
  3. 洗干净的洛神花铺上一层盐

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤3
  4. 把盐翻拌均匀

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤4
  5. 保鲜膜盖一下放冰箱腌制一晚上或者5个小时,这个步骤是为了去酸,喜欢吃酸的这一步可以忽略。

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤5
  6. 腌制好的洛神花用清水冲洗一下,可以抓一抓多洗几遍,把盐腌制入味的咸味冲洗掉。如图已洗好的

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤6
  7. 不粘锅,把准备好的500克冰糖全部倒入锅中,清水没mo过冰糖就可以,开中火把冰糖煮融化。

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤7
  8. 冰糖全部融化了就倒入洗好的洛神花,先开中火,翻拌洛神花,让每一片洛神花都粘上冰糖。如图所示,煮到冒泡了就转小火慢慢熬制。

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤8
  9. 脾胃虚寒的,可以加入去核切碎的红枣和洗好的枸杞,小火慢慢熬,偶尔翻一翻,别让它糊锅就行。

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤9
  10. 大概40-50分钟左右,就可以慢慢收汁,大概如图所示的程度,就可以关火啦

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤10
  11. 如图这种程度就可以关火啦,

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤11
  12. 放凉后装在玻璃罐里,可以用来泡水喝,抹在面包上,我这个甜度干吃也不错哦

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤12
  13. 完成啦!

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤13
  14. 颜色也是很好看的哦

    红桃K洛神花果酱的做法 步骤14