家常快手菜 爆炒花蛤(主调料仅三味)
最近的花蛤肉嫩肥美,正是吃的好时候。并且在贝类里花蛤性价比很高,是家常菜的最佳选择。
家里有酷爱豆瓣酱的人,于是最多的炒法就是用豆瓣酱+蚝油+生抽这三味调料,偏辣。其次是只放一点盐的“食材本味”炒法,反正怎么炒都好吃。
炒的全程五分钟,粗暴简单。出锅一会儿就被抢光光。
家里有酷爱豆瓣酱的人,于是最多的炒法就是用豆瓣酱+蚝油+生抽这三味调料,偏辣。其次是只放一点盐的“食材本味”炒法,反正怎么炒都好吃。
炒的全程五分钟,粗暴简单。出锅一会儿就被抢光光。
用料
花蛤 | 2斤 |
豆瓣酱 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
葱姜蒜干辣椒 | 分别适量 |
水 | 2勺 |
家常快手菜 爆炒花蛤(主调料仅三味)的做法
早上从菜场买回来新鲜的花蛤。卖花蛤的人会给你他们那儿的盐水,一起提回来,泡在盆里养着,晚饭再烧。这样吐沙会吐得比较干净彻底。
晚饭前一看,花蛤们都伸出长长的身体,呃,有点那个啥…而且它们很调皮,会像喷水枪一样不停地喷水…将泡好的花蛤冲洗几次就可以用了。
配料如图。2斤花蛤我一般用一勺豆瓣酱(郫县豆瓣酱)、一勺蚝油、一勺生抽。勺子如图,中小型号。别太大勺,太咸就不鲜了。
炒锅放油中火烧热,姜蒜干辣椒放入炒香,转中小火继续放入豆瓣酱炒出香味后马上倒入花蛤快速翻炒。
翻炒几下后再放入生抽蚝油,继续翻炒片刻,倒入2勺水,盖锅小火焖1-2分钟。花蛤都开口了就可以撒葱段翻炒两下出锅了!
这美味,谁能拒绝得了!
再来一张。
小贴士
和我另一个菜谱清蒸鲈鱼桂鱼一样,这也是个超便捷家常菜。想不到吃啥时,爆炒花蛤和一个素菜就解决了。快手又美味啊!
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