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瑶柱炒豆腐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:7968

用料

豆腐1块
茼蒿1把
鲜瑶柱100克
黑胡椒粉或者白胡椒粉1勺
海盐3克
六月鲜8克轻盐原汁酱油1勺
香油半勺
木鱼素粉半勺
葱末3克
姜丝3克
大蒜末3瓣量
鱼露1勺

瑶柱炒豆腐的做法

  1. 鲜瑶柱洗净沥干水分,加胡椒粉和六月鲜8克轻盐原汁酱油搅拌一下,再加点香油拌匀腌制

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤1
  2. 老豆腐用刀压烂,不用太烂了,粗颗粒状即可

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤2
  3. 茼蒿洗净切碎,放入豆腐里,再放上葱花,少加点白胡椒粉和盐、木鱼素粉拌匀

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤3
  4. 锅内放橄榄油,油热下姜丝和蒜末,炒香,加入鲜瑶柱,瑶柱要沥干水分,大火爆炒,淋鱼露调味

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤4
  5. 炒香后,开中小火,倒入提前拌好的豆腐,倒入腌瑶柱的水,炒匀,水分干的话加入点水,炒至茼蒿熟了即可出锅

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤5
  6. 鲜美异常,营养丰富,菜基本都是碎的很好入口,特别适合不喜欢吃蔬菜的小盆友

    瑶柱炒豆腐的做法 步骤6