瑶柱炒豆腐
用料
豆腐 | 1块 |
茼蒿 | 1把 |
鲜瑶柱 | 100克 |
黑胡椒粉或者白胡椒粉 | 1勺 |
海盐 | 3克 |
六月鲜8克轻盐原汁酱油 | 1勺 |
香油 | 半勺 |
木鱼素粉 | 半勺 |
葱末 | 3克 |
姜丝 | 3克 |
大蒜末 | 3瓣量 |
鱼露 | 1勺 |
瑶柱炒豆腐的做法
鲜瑶柱洗净沥干水分,加胡椒粉和六月鲜8克轻盐原汁酱油搅拌一下,再加点香油拌匀腌制
老豆腐用刀压烂,不用太烂了,粗颗粒状即可
茼蒿洗净切碎,放入豆腐里,再放上葱花,少加点白胡椒粉和盐、木鱼素粉拌匀
锅内放橄榄油,油热下姜丝和蒜末,炒香,加入鲜瑶柱,瑶柱要沥干水分,大火爆炒,淋鱼露调味
炒香后,开中小火,倒入提前拌好的豆腐,倒入腌瑶柱的水,炒匀,水分干的话加入点水,炒至茼蒿熟了即可出锅
鲜美异常,营养丰富,菜基本都是碎的很好入口,特别适合不喜欢吃蔬菜的小盆友