花开富贵鲍鱼鸡——刀唛花生油
鲍鱼鸡煲是流传于广粤一带的经典硬菜,营养丰富又鲜美的小鲍鱼佐以鸡肉一起焖制,连砂锅一起端上桌揭开锅盖满屋飘香,在连续降温的冬日没有什么比它来得更治愈了吧。
富贵鲍鱼鸡听着很厉害的样子是不是。其实制作也没有多难哦,这里采用的是先腌后焖的方式,全程不加水但是鸡肉嫩滑还有很多汤汁可以拌饭呢。
这次使用的是南顺品牌旗下刀唛花生油,品牌创始于1963年是香港高端食用油品牌,获得“香港名牌”证书品质有保证。刀唛花生油精选优质饱满花生,保留了植物的营养和花生浓香的原味,特别富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂粘稠度和胆固醇,是适合全家人食用的好油。
富贵鲍鱼鸡听着很厉害的样子是不是。其实制作也没有多难哦,这里采用的是先腌后焖的方式,全程不加水但是鸡肉嫩滑还有很多汤汁可以拌饭呢。
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用料
刀唛花生油 | 50克 |
三黄鸡 | 1只 |
小鲍鱼 | 8只 |
洋葱 | 1个 |
生姜 | 1个 |
蒜头 | 1头 |
大葱 | 1段 |
腌料: | |
蚝油 | 50克 |
生抽 | 40克 |
老抽 | 15克 |
料酒 | 50克 |
白砂糖 | 10克 |
生粉 | 12克 |
花开富贵鲍鱼鸡——刀唛花生油的做法
所有材料准备好。
姜切片葱切段留葱白,洋葱切小块。
先清洗小鲍鱼:找一把旧牙刷把鲍鱼黑色的污垢洗刷干净。用小刀把鲍鱼肉从壳里剔下来把下面的黑色肠子部分撕掉冲洗干净,鲍鱼头上尖尖的那点黑色也处理掉不能吃的哦!
接下来腌制:
鸡斩件放入大碗里,放姜片和葱白,再倒入米酒50克,生抽40克,蚝油50克,老抽和白糖,搅拌均匀。加入2勺生粉继续搅拌。鸡块表面有浆就可以。放入冰箱腌制15分钟以上。
热锅冷油。锅里倒入约50克刀唛花生油。油只能多不能少不然会糊锅的。
下葱姜蒜和洋葱快速翻炒出香味。
把腌好的鸡肉码在锅中,开大火盖盖子焖上5分钟。5分钟后揭盖鸡肉已经有水分出来了,稍微翻动一下鸡块再摆上鲍鱼,盖盖子转小火焖25分钟。
25分钟后香气传来,掀开盖子鸡肉熟嫩,撒一把香菜连锅端上桌。
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