铸铁锅菜谱-家常鲍鱼烧鸡 鲜嫩停不下口
关于鲍鱼的营养我就不多说了,今天盒马的小鲍鱼又在打折啦,虽然是最小的那种,不过能过一过海鲜瘾也是相当不错呀。又买了半只童子鸡,晚餐来个家常鲍鱼烧鸡,又鲜又嫩停不下口。
香喷喷有点辣的鲍鱼烧鸡,鸡肉和鲍鱼都是鲜嫩多汁,适合重口味的小伙伴。虽说现在武汉已经进入夏季,应该多食用清淡的菜品,不过偶尔来这么一锅,为辛苦奔波工作的家人补充营养,真的是相当不错呢。不管是家常下饭,还是单独再下些粉丝吃,都是特别好的简单家常菜。
香喷喷有点辣的鲍鱼烧鸡,鸡肉和鲍鱼都是鲜嫩多汁,适合重口味的小伙伴。虽说现在武汉已经进入夏季,应该多食用清淡的菜品,不过偶尔来这么一锅,为辛苦奔波工作的家人补充营养,真的是相当不错呢。不管是家常下饭,还是单独再下些粉丝吃,都是特别好的简单家常菜。
用料
童子鸡 | 半只 |
小鲍鱼 | 10只 |
铸铁锅菜谱-家常鲍鱼烧鸡 鲜嫩停不下口的做法
鲍鱼去壳处理干净
鸡块切块泡除血水
中火起锅倒油,冷油状态先下花椒粒八角香叶,炒香,然后下大蒜头、生姜,炒香,最后下干辣椒,炒香。
直接下鸡块,翻炒10下。
倒入2-3勺料酒,炒香
加2~3勺老抽,炒均匀,鸡块上色就行。1勺生抽、1勺蚝油,翻炒均匀
盖上盖子焖炖大约15分钟
这是焖炖了10分钟的样子,火不要太大,铸铁锅不宜大火会糊锅。担心糊锅的中途可揭开锅盖翻炒几勺
关火前10分钟放入鲍鱼,翻炒均匀,继续盖上盖子焖炖
焖炖好,起锅之前加入黑胡椒、少许鸡精、一丢丢白糖调味,翻炒均匀,撒上我最喜欢的葱花,就可以端上桌了
喜欢汤汁拌饭的可以在鸡块下锅后给少许高汤,这样之后汤汁会多一些。我今天因为只买了10只鲍鱼,所以只整了半只童子鸡,刚好够两人份晚餐食用,如果家庭成员比较多,可以适当增加鸡和鲍鱼的份量,佐料也相应增加,以上佐料份量都是根据半只鸡10只鲍鱼份量给的。
小贴士
PS:建议买童子鸡,文昌鸡都行,半只整只都可以,我今天买的半只。不建议买老母鸡,焖炖的时间太长,并且口感柴不太好吃)
制作步骤简单,我用的LC铸铁锅,你是其他牌子也可以,只要是铸铁锅就行,可以大大减少焖炖的时间,并且锁住水份,口感超级好。
制作步骤简单,我用的LC铸铁锅,你是其他牌子也可以,只要是铸铁锅就行,可以大大减少焖炖的时间,并且锁住水份,口感超级好。
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