今年巨婴们都该长大了吧，砖家们再也没人信了吧，每个人都是自己健康的第一责任人。
买药难的时候就觉得书到用时方恨少了，到了病毒无处不在的时候，想增强抵抗力也不能临时抱佛脚了。

往后写一些养生菜谱，希望大家都能用食疗的方法来养身体，就先从粥开始，《伤寒论》关于桂枝汤的部分 有这样一句“服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力”，可见喝粥对太阳病是很有好处的。俗话说养生就是养阳，所以经常喝粥对养阳气很有帮助。

自从今年放开后，就一直自己做饭吃，家里有个馋猫，单独做白粥她是肯定不喜欢的，身在滨海城市，不能浪费了吃海鲜的机会，所以就有了今天推荐的海蛎粥