挪威北极鳕鱼-烤鳕鱼金针菇
好幸运申领到挪威北极鳕鱼,喜欢鳕鱼的我决定做一个无油的烤鳕鱼,挪威北极鳕鱼肉质鲜美,金针菇的加入又为其增添了别样风味,好吃不胖,减脂必备!
用料
鳕鱼 | 3块 |
金针菇 | 300克 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 适量 |
胡椒碎 | 少许 |
生抽 | 适量 |
大蒜 | 3瓣 |
白糖 | 适量 |
小葱 | 少许 |
挪威北极鳕鱼-烤鳕鱼金针菇的做法
准备好所有食材
挪威北极鳕鱼切块,放入蚝油和黑胡椒碎
混合均匀后腌制20分钟
金针菇过一下水(放少许盐),晾凉备用
把晾凉的金针菇平铺在烤盘里,上面在放入腌制好的挪威北极鳕鱼块
放入预热好的烤箱180°,烤15分钟左右
烤制的时候,把料汁准备好
最后把料汁淋在蒸好的鳕鱼金针菇上,就可以美美的开吃了。
- 上一条: 挪威北极鳕鱼|挪威北极鳕鱼饼
- 下一条: 挪威海产 l清蒸挪威北极鳕鱼