准备蛋糕体用到的所有材料

分离蛋清、蛋黄，分别装在无水无油的碗里

将玉米油全部加入蛋黄中，用蛋抽搅打至乳化完全

再将牛奶全部加入至上一步的液体，用蛋抽搅打至完全吸收

将粉类（低粉、盐）筛入上一步液体

使用蛋抽，用划一字法将面粉拌至无颗粒，再换刮刀整理盆壁上面糊

用电动打蛋器将蛋清高速打发至大鱼眼泡，再加入三分之一的砂糖

继续高速打发至细密小泡，第二次加入三分之一的砂糖

再继续高速打发至出现纹路，加入剩下的砂糖，再打发至提起打蛋器头能拉出小弯钩即可

将烤箱温度调至为180℃预热烤箱

将打发的蛋白霜分三次加入第六步的蛋黄糊中，每次都用翻拌的手法将面糊拌匀至颜色均匀

将上一步的面糊倒入铺好油布的烤盘中，再用刮板将面糊表面刮平整

将海苔碎，白芝麻，肉松分别均匀撒在面糊表面

烤箱预热好后，将温度设置为170℃，时间22分钟，放入烤箱中层烘烤

蛋糕体出炉后，放在网架上晾凉，撕开四周油布围边，表面盖层油纸防止蛋糕体风干

等晾凉至室温（不要等完全冷却），在蛋糕体上面盖块砧板（硬板子就行，方便翻面），将蛋糕体翻面，撕去油布

将蛋糕体头尾横切（方便卷起），挤上沙拉酱，用抹刀抹匀

再均匀铺上肉松

提起蛋糕体一端，用擀面杖做辅助，配合油纸慢慢向前推，将蛋糕卷起

卷好的样子

切块食用，作为早餐或者下午茶都很棒