无油病号餐（三）
开刀术后饮食：
无油无糖无酱醋辛辣葱蒜只能放点盐
今天是个好日子，5月20日，虽然吃的清淡诸多限制，但是仍然可以吃出好心情来。好心情是最好的良药。
菜式：
果盘芒果玫瑰花
冬瓜鱼丸汤
水灼四季豆肉丝
水灼芹菜肉丝
凉拌莴笋丝+鸡蛋
无油无糖无酱醋辛辣葱蒜只能放点盐
今天是个好日子，5月20日，虽然吃的清淡诸多限制，但是仍然可以吃出好心情来。好心情是最好的良药。
菜式：
果盘芒果玫瑰花
冬瓜鱼丸汤
水灼四季豆肉丝
水灼芹菜肉丝
凉拌莴笋丝+鸡蛋
用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 鹌鹑蛋 | 4个 |
| 莴笋 | 1根 |
| 冬瓜 | 250克 |
| 鱼丸 | 十几个 |
| 四季豆 | 200克 |
| 芹菜 | 一把 |
| 后腿肉 | 50克 |
无油病号餐（三）的做法
盘它！
去皮
切片
一片一片从花芯摆放成朵，用番茄酱点缀花蕊
用蓝莓摆个520，仪式感还是要有的
水开下冬瓜片
新鲜的鱼丸
加点盐调味，芹菜菜提香
生菜叶称底
莴笋丝盐码过出水
莴笋丝盘成鸟巢状，加煮熟的蛋
小鸡?本想用芝麻粒的，没找到，随手把蓝莓一切两半，顿时有个大哥范儿，太欢乐了！
想吃炒的菜，还用水灼吧，模拟炒菜
四季豆加点水慢慢煸透
加瘦肉丝，加生抽，加盐调味
清清爽爽
芹菜水灼下
加瘦肉丝，加盐调味
出锅
开饭啦
每天都要好心情哈
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