老醋花生
春天美味的低脂小零食,自己空口吃半份就饱了?
料汁的配料都是用的大汤勺
料汁的配料都是用的大汤勺
用料
花生米 | 200克 |
青椒 | 50克 |
洋葱 | 70克 |
料汁配料:(全部用大汤勺的用量) | |
代糖 | 1大勺 |
陈醋 | 1勺半 |
蒜 | 5瓣 |
生抽 | 半勺 |
蚝油 | 半勺 |
老抽 | 三分之一勺 |
香油 | 1滴 |
老醋花生的做法
平底锅烧7分热倒少量油,小火翻炒花生米
花生米煎到颜色变深,崩裂开,听到噼里啪啦的声音,闻到花生的香味,即可盛出尽量不要重叠在一起放到一边晾凉。
也可以用筷子蘸两滴白酒,趁热拌到花生米里口感会更脆。
(注意花生米不要煎到颜色发黑,糊了口感会很苦)洋葱和青椒切丁,能吃辣的就用尖椒+小米辣
以下料汁配比都是用的大汤勺↓
代糖1大勺+陈醋1勺半+蒜蓉+生抽半勺+蚝油半勺+老抽三分之一勺+香油1滴把料汁拌均匀后倒入锅中,小火煮到冒泡
煮到粘稠后,用汤勺蘸一下料汁能黏到汤勺上即可。
晾凉后的花生米+洋葱和青椒碎
(花生米最好把皮搓掉后再拌口感会更佳)倒上煮好的料汁拌均匀,超美味?
晚餐我只吃半份老醋花生就饱了??
小贴士
1.煎炸好的花生米可以用筷子蘸两滴白酒,趁热拌到花生米里口感会更脆
2.料汁配比都是用的大汤勺
3.能吃辣的可以把青椒替换成尖椒
炸好的花生米最好把皮搓掉后再拌口感会更佳
4.料汁煮到粘稠后,用汤勺蘸一下料汁能黏到汤勺上即可。
5.也可以按自己口味加黄瓜丁、香肠丁、香菜末
2.料汁配比都是用的大汤勺
3.能吃辣的可以把青椒替换成尖椒
炸好的花生米最好把皮搓掉后再拌口感会更佳
4.料汁煮到粘稠后,用汤勺蘸一下料汁能黏到汤勺上即可。
5.也可以按自己口味加黄瓜丁、香肠丁、香菜末