下火黄豆苦瓜排骨汤
挺快手的一个汤,因为用的高压锅,偶尔感觉上火了就煲这个汤,下火清肠
用料
苦瓜 | 半个到一个 |
排骨 | 一根 |
姜 | 一块 |
咸菜 | 半个 |
黄豆 | 半碗 |
盐 | 适量 |
水 | 2.5升 |
下火黄豆苦瓜排骨汤的做法
黄豆半碗,因为我是高压锅,跟排骨一起压所以不需要泡,没有高压锅的同学就先泡一两个小时再用
排骨焯水之后拍一块姜,洗好的干黄豆倒一起
加入水,高压锅上汽之后转小火压20分钟就关火,然后等汽自己泄完,赶时间的同学可以放水龙头下面冲淋汽会泄得快
高压锅放完汽之后打开,倒入咸菜苦瓜
重新开火等上汽转小火,压5分钟就可以了,太久了苦瓜咸菜都烂了,因为等自然放汽的过程里面还在继续焖煮着,所以5分钟妥妥的够滴
汽放完之后尝一下咸淡,因为咸菜有盐分,所以不要一打开就放盐,尝过了再根据自己口味加盐,鸡精什么的我都不放
不用高压锅的同学水适当可以多一些,因为烧煮过程时间会增加,水分流失也会相应增加,所以要加点水,至于加多少就没有具体比例了,2.5升的基础上加到3升我觉得是可以的(我自己煮一般都是一根不是很大的苦瓜全下)
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