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银耳百合莲子羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7932
简单操作,成就一碗安神润肺养颜美容汤,胶质满满的银耳桃胶,嫩滑的雪燕,软糯Q弹的皂角米,糯糯的百合莲子,让爱美的你欲罢不能?

用料

百合8个
银耳1朵
莲子15克
雪燕10克
桃胶10克
皂角米10克
红枣4颗
枸杞10粒
冰糖20克

银耳百合莲子羹的做法

  1. 所需食材。

    银耳百合莲子羹的做法 步骤1
  2. 除百合冰糖枸杞外,其余食材,清洗干净后,莲子需要除去莲子芯,保证所有食材完全被水没过,浸泡一晚,期间雪燕和桃胶需,要多换几次水,挑清杂质。

    银耳百合莲子羹的做法 步骤2
  3. 浸泡挑拣好的了(银耳忘拍了)。

    银耳百合莲子羹的做法 步骤3
  4. 所有食材放入电饭煲,加入适量的水,选择煲汤键。

    银耳百合莲子羹的做法 步骤4
  5. 时间到,成了。

    银耳百合莲子羹的做法 步骤5

小贴士

1.食材依个人喜好选择。
2.如果用普通锅,需先放银耳,皂角米小火煮半小时,盖盖焖20—30分钟,然后再放入其他食材,炖煮40分钟,最后放冰糖。
3.银耳一定要把黄色根部去掉,以免银耳炖煮多久都是脆的。