银耳百合莲子羹
简单操作,成就一碗安神润肺养颜美容汤,胶质满满的银耳桃胶,嫩滑的雪燕,软糯Q弹的皂角米,糯糯的百合莲子,让爱美的你欲罢不能?
用料
百合 | 8个 |
银耳 | 1朵 |
莲子 | 15克 |
雪燕 | 10克 |
桃胶 | 10克 |
皂角米 | 10克 |
红枣 | 4颗 |
枸杞 | 10粒 |
冰糖 | 20克 |
银耳百合莲子羹的做法
所需食材。
除百合冰糖枸杞外,其余食材,清洗干净后,莲子需要除去莲子芯,保证所有食材完全被水没过,浸泡一晚,期间雪燕和桃胶需,要多换几次水,挑清杂质。
浸泡挑拣好的了(银耳忘拍了)。
所有食材放入电饭煲,加入适量的水,选择煲汤键。
时间到,成了。
小贴士
1.食材依个人喜好选择。
2.如果用普通锅,需先放银耳,皂角米小火煮半小时,盖盖焖20—30分钟,然后再放入其他食材,炖煮40分钟,最后放冰糖。
3.银耳一定要把黄色根部去掉,以免银耳炖煮多久都是脆的。
2.如果用普通锅,需先放银耳,皂角米小火煮半小时,盖盖焖20—30分钟,然后再放入其他食材,炖煮40分钟,最后放冰糖。
3.银耳一定要把黄色根部去掉,以免银耳炖煮多久都是脆的。
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