开口

空气炸锅撒椒盐，180度15分钟。熟了，果仁是软软的。

可以自己酌情继续烘干到自己喜欢的干度。避免焦了，可以温度低些。

熟白果放时间久了会很干硬。可以果仁泡水喝。然后再吃白果仁。

不开口，直接空气炸锅200度6－8分钟。干的时间短点，湿的时间长点。可以慢慢吃。


密封装起来。每天10颗。不宜多吃。