红烧肉炖芸豆
时令鲜蔬,有肉有菜还有饭,一锅出,省事儿?
用料
五花肉 | 500克 |
芸豆 | 400克 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 1根 |
葱,姜 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
冰糖 | 150克 |
油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
八角 | 1个 |
老抽 | 一点点 |
香叶 | 2片 |
干辣椒 | 1个 |
山楂干 | 5片 |
蚝油 | 适量 |
红烧肉炖芸豆的做法
五花肉洗净,切小块,冷水下锅,放料酒,焯水,水开撇去浮沫,用温水冲洗干净备用
所有食材:
焯过水的五花肉
芸豆、土豆、胡萝卜
葱段、姜片、八角、香叶、干辣椒、山楂干、小葱花、冰糖炒糖色:锅中加油,下入冰糖,中小火慢炒
把糖炒至枣红色
下入五花肉煸炒,炒至五花肉上色,延锅边烹入料酒去腥,炒至料酒基本挥发
然后下入葱姜八角香叶等调料,继续翻炒
再倒入生抽、一点点老抽、几粒冰糖,炒匀,
加水,水量没过食材,大火烧开,小火炖30分钟
下入芸豆、土豆、胡萝卜,加盐、蚝油调味,翻拌均匀,码上花卷条(此处忘拍照了?),接着再炖15分钟
此时花卷熟了,菜也好了,先捡出花卷,菜里撒上小葱花儿,就可以出锅了。
这就是一锅出的花卷条,表面吸满了汤汁,内里无比暄软,特好吃?