左边黑豆 后右边黑色鹰嘴豆

打碎 过一次筛

因为有黑豆 他们的粉有一点偏绿色

小火炒熟这两个粉
一定要小火? 这个豆子如果没炒熟的话 生的味道很难吃

芝麻炒熟了以后也是这样打碎 然后把两种粉混合在一块儿加入蜂蜜

揉成这样的小圆球 或大或小都?

做了一大盘子 剩下的一点儿拿来泡水

密封保存 可以放冷藏一个月左右
每天吃一颗就好啦！中医讲 黑色入肾 对头发好！最近张头发厉害 就是多吃点 就多吃点吧！