桃胶皂角米雪燕每一种都是非常滋补的绿色食品，常吃对身体是很有好处的，美容养颜、润肠通便、减脂抗皱等效果。尤其秋冬季节气候干燥，在家炖上一碗桃胶皂角米雪燕三物羹，香甜润燥，全家人都爱喝。

因为这三样天然美味都是来自树上，桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质，皂角米是皂角树的种子皂角仁的外胚乳，雪燕是珍贵植物苹婆树木髓分泌物。它们在生产的过程中难免会粘到树皮泥土等杂质，所以想找杂质少的很不容易。

记得第一次买桃胶是在一个直播平台，想着秒杀便宜，但收到做一次就闲置了。桃胶雪燕杂质很多要挑半天，皂角米还是泡糖水的，所以放置一年直接丢垃圾桶了。后来总算想通一件事：自己吃千万不要图便宜，这个组合泡发率高，去外面吃一顿饭的钱就可以买一组顶配无添加的，做起来节约时间成品也非常美观又Q弹好吃。

平时我也是要上班，周末好不容易休息不想动弹，所以大部分时间我是用懒人做法，很简单今天分享给大家，基本不用花什么时间，每周做2-3次，感觉皮肤越来越好了。想要变美的小姐姐们也可以行动起来哦，我直接上步骤了。