牛奶桃胶银耳羹
对于桃胶古有记载：桃树上胶，最通津液，能治血淋、石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素，抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质，滋阴润燥，长期食用可润肤，素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，也是具有美容功效的。那我们一起来看下此款美容养颜佳品的制作方式吧。
用料
| 桃胶 | 15克 |
| 银耳 | 1/4朵 |
| 牛奶 | 250克 |
| 冰糖 | 12克 |
| 清水 | 适量 |
| 玫瑰花 | 1/2朵 |
牛奶桃胶银耳羹的做法
把桃胶和银耳泡发，银耳泡30分钟—1小时至涨大即可，然后沥干水份备用（可以待桃胶快泡发好后再进行浸泡），桃胶***发10-12小时。
泡发好后，银耳和桃胶体积都膨大了。
用手摘去粘在桃胶上的杂质。
把银耳的根部去掉，照着它的纹理把它撕成片条状。
把银耳和桃胶冲洗干净，沥干水分备用。
在锅内放入适量的水，开大火，把洗干净的桃胶和银耳倒入锅内。
待锅内沸腾就转中小火熬制20分钟左右。
一直熬制到水分快干，要搅拌观察，以免糊锅了。
这时银耳和桃胶基本都已经熟了，非常的柔滑，汤汁很黏稠。
然后倒入纯牛奶。
用锅铲拌匀，继续熬至待牛奶沸腾。
最后加入冰糖调味（这里的冰糖我事先碾碎了）。
这样牛奶桃胶银耳羹就完成了。
盛到碗内，然后撒上少许玫瑰花瓣碎
非常绵绸滑润，吃起来也不腻，特别美味养颜。
小贴士
我最近在喝一款胶原蛋白，我也是在小红书看到好多小姐姐在在喝，于是我也买来试试，喝了一段时间下来，效果真心补错，我的皮肤是黄皮还有少许的斑点，而且还很干，现在我的皮肤变得白嫩了许多，而且胶原蛋白不像面膜和化妆品只是表面，这是内服可以直达肌肤，内服加外用才能让皮肤变得更好。好物当然要分享啦《常青肽》每天一瓶.
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