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桃胶炒鸡蛋

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:12 • 阅读：7940
桃胶为纯天然食品，适量食用桃胶能为机体补充蛋白质以补充营养，有助于补充机体的胶原蛋白美容养颜，能补充大脑所需的半乳糖，对补脑益智有很大帮助。

用料

桃胶30克
本鸡蛋3个
青蒜1根
色拉油、盐、鲜酱油、味精、糖各适量

桃胶炒鸡蛋的做法

  1. 桃胶干30克

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤1

  2. 加清水浸泡一个晚上

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤2

  3. 洗净捞出备用，差不多300克

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤3

  4. 本鸡蛋3个打散

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤4

  5. 青蒜切丝

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤5

  6. 先炒鸡蛋

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤6

  7. 炒散加入桃胶

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤7

  8. 加少许开水，加盐、糖、味精、淋入鲜酱油，炒2分钟，加入青蒜炒拌均匀

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤8

  9. 出锅装盘，开吃。

    桃胶炒鸡蛋的做法 步骤9
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