小四神汤豆浆
你不丑,是脾虚脸黄湿气重。
用料
湘莲 | 15克 |
云苓 | 5克 |
芡实 | 5克 |
薏米 | 5克 |
淮山 | 10克 |
纯牛奶 | 300克 |
冰糖 | 适量 |
小四神汤豆浆的做法
准备好如上食材。(淘宝店铺一品汤盛煲喜欢有售这款搭配好的豆浆材料)
加水泡发3个小时左右,淮山需要泡久一些才容易煮熟。而且淮山最好掰小块一点,我这里忘记掰小块了,后面打出来淮山有些还成块状?。泡好之后清洗一下材料。
所有材料入豆浆机,倒入适量水,然后倒入适量纯牛奶,总共600毫升。
按打豆浆功能,
煮好后,加适量冰糖(这个小粒冰糖我们淘宝店铺一品汤盛煲喜欢店铺有售)融化搅拌一下即可。
可以开始享用了。高杯是加过牛奶的,矮杯没有加牛奶。这款豆浆食材淀粉比较多,所以最好加点牛奶进去口感会好一些。
小贴士
【淘宝】https://m.tb.cn/h.UJUEZ2t?tk=GtY3d8rr3Se CZ3457 「一人食豆浆饮品一周不重样六白汤小四神汤云苓银耳百合莲子梨干」
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