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酸梅汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:15 阅读:7961
夏天必备健康饮品,有生津解渴,开胃的功效。只是昨天立秋了,上传的有点儿晚了。

用料

乌梅9颗
洛神花5-6朵
山楂干8-9片
甘草约5克
五年以上陈皮三分之一片
黄冰糖或者蜂蜜按个人口味
约1升
桂花约10克

酸梅汤的做法

  1. 这些材料稍微过一下水冲一下
    陈皮我正好用完了,没再买是因为怕买不到好的,怕买到长了霉的,不放也罢,不放陈皮做的同样非常好喝的

    酸梅汤的做法 步骤1
  2. 冲洗好放入锅里,泡一个小时。我放的养生壶,加水1200-1500,放水多一点煮的过程蒸发掉就不到1升了哦

    酸梅汤的做法 步骤2
  3. 放冰糖,煮半小时后倒入放入冰箱的容器中,再加入1000毫升水,煮半小时,到出来。

    酸梅汤的做法 步骤3
  4. 洒上桂花

    酸梅汤的做法 步骤4
  5. 我用的特百惠的专门装饮品的盒子,一盒正好装1升.还有过滤网,能过滤桂花。

    酸梅汤的做法 步骤5
  6. 冷却后放冰箱冷藏,喜欢放蜂蜜的可以现在加入搅拌均匀。根据自己喜欢的温度,随时拿出来喝

    酸梅汤的做法 步骤6
  7. 冷藏好的随倒随喝,也可以分装

    酸梅汤的做法 步骤7
  8. 出门带上一瓶,也可以送给朋友

    酸梅汤的做法 步骤8

小贴士

冰糖蜂蜜,喜欢放什么就放什么,我比较喜欢只放蜂蜜,我喜欢简单又健康