夏日清爽晚餐
用料
| 红腰豆 | 1罐 |
| 豌豆 | 1罐 |
| 玉米 | 1罐 |
| 小葱 | 4根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 彩椒 | 2个红色，黄色 |
| 生菜 | 4片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 黑胡椒粉 | 1/4勺（小茶勺） |
| 橄榄油 | 2勺（茶勺） |
| 盐 | 适量 |
| 醋 | 1勺（茶勺） |
| 百里香 | 4枝（煎鸡胸用） |
夏日清爽晚餐的做法
准备食材
将所有食材洗干净，切小丁，放入一个大碗，加调料搅拌。沙拉完成。下边做鸡胸
鸡胸洗净，锅预热放油，把鸡胸放入煎，切记小火，放盐，百里香。煎至8成熟，盖锅盖，关火。放10分钟。鸡胸完成。
法式蒜香面包棍。我买的半成品，自己烤熟就可以。
装盘，可以吃饭喽。
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