准备食材

将所有食材洗干净，切小丁，放入一个大碗，加调料搅拌。沙拉完成。下边做鸡胸

鸡胸洗净，锅预热放油，把鸡胸放入煎，切记小火，放盐，百里香。煎至8成熟，盖锅盖，关火。放10分钟。鸡胸完成。

法式蒜香面包棍。我买的半成品，自己烤熟就可以。

装盘，可以吃饭喽。