健康·杂粮粥
“清晨一碗粥,夜食莫教足.”?
用料
红豆 | 1把 |
绿豆 | 1把 |
黑米 | 1把 |
糯米 | 1把 |
红米 | 1把 |
红腰豆 | 1把 |
核桃仁 | 3个 |
红枣 | 4颗 |
燕麦片 | 1把 |
冰糖 | 1块 |
红糖 | 适量 |
健康·杂粮粥的做法
准备食材
洗净
食材全部放进锅内,水的比例大约是1:4,再加一块冰糖(呃………我喜欢这样煮好后豆类入味?)
按下八宝粥键,时间⏰是2小时左右。一般我都是预约早上起床就可以吃了。
?清晨的粥,深夜的酒?。
小贴士
这个差不多5个人左右的份量,如果人少建议减量哈,在摊些鸡蛋葱饼?,啧啧啧啧啧,?美好的一天开始啦……❤️
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