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快手下饭菜水煮虾仁(亦可做水煮鱼片、水煮肉片)——中式一日三餐(一百七十八)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7980

用料

腌制虾仁:
市售去线速冻大虾仁400克
先盐3克、胡椒粉1克抓匀,再料酒10克、玉米淀粉3克抓匀,最后植物油10-15克拌匀适量
汤底:
喜欢吃的焯好水的蔬菜适量
植物油、葱姜蒜适量
辣酱(不喜欢辣可少放或不放)适量
料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖、松茸粉或鸡精适量
淋面:
植物油适量
青花椒干5克
小葱末适量
喜欢辣的可以加一把去籽干辣椒段

快手下饭菜水煮虾仁(亦可做水煮鱼片、水煮肉片)——中式一日三餐(一百七十八)的做法

  1. 虾仁解冻洗净控水,先盐3克、胡椒粉1克抓匀,再料酒10克、玉米淀粉3克抓匀,最后植物油10-15克拌匀。腌制15分钟。

    快手下饭菜水煮虾仁(亦可做水煮鱼片、水煮肉片)——中式一日三餐(一百七十八)的做法 步骤1
  2. 这个时候可以把蔬菜洗净焯水,然后捞出放入碗底待用。我用了黄金针菇和牛心菜,各焯水1分钟即可。

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  3. 锅中放入植物油炒香葱姜蒜和辣酱。

    快手下饭菜水煮虾仁(亦可做水煮鱼片、水煮肉片)——中式一日三餐(一百七十八)的做法 步骤3
  4. 倒入适量清水约350-400克,调入料酒、生抽、胡椒粉、盐、糖、松茸粉或鸡精。

    快手下饭菜水煮虾仁(亦可做水煮鱼片、水煮肉片)——中式一日三餐(一百七十八)的做法 步骤4
  5. 沸腾状态下燃气灶开小火,快速铺放入虾仁不要搅动,10秒后轻推散开,不要用力搅拌,沸腾后煮2-3分钟。

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  6. 倒入放了焯水蔬菜的碗中。

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  7. 做个淋面,锅中放入植物油,加热至冒青烟,关火,快速放入青花椒干(喜欢辣的可以放一把去籽干辣椒段,我没有放)、小葱末翻炒均匀,然后快速淋在虾仁上,以免时间长青花椒发苦。

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  8. 特别下饭。

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