素食版的海鲜粥
冰箱里面放有隔夜饭,我在想,怎么把它吃了呢?想到要煮成粥。于是,我又想,粥一定要有香味,我想到了香菇。那么它还得有些鲜味,最好是像海鲜那种高级的鲜美,我想到了裙带菜。最后想到它得有馥郁的质感,想到了腰果。
用料
隔夜饭 | 2碗 |
黄豆 | 20g |
生腰果 | 10颗 |
香菇 | 20g |
裙带菜 | 10g |
酱油 | 5g |
盐 | 5g |
松茸粉 | 3g |
姜片 | 5g |
山茶油 | 10g |
素食版的海鲜粥的做法
冰箱里面拿出来的隔夜饭。
黄豆和生腰果提前3小时泡发。
先把水烧煮开,将泡发好的黄豆和生腰果倒进去小火炖煮。
炖煮和炖汤一样,最好用砂锅、珐琅锅,因为这一类的锅不容易散热,特别适合小火煨煮,所食物的香味和营养润物细无声的被释放出来。小香菇提前泡发1小时。
洗干净挤掉水分,把小香菇切碎,热锅下油,爆一下姜片,将香菇放入锅中煸干水分,翻炒中让它香味释放出来。
添酱油、松茸粉,立马熄火,然后翻炒均匀。
黄豆和腰果炖煮半小时之后将隔夜饭倒进去。
米饭大概炖煮20分钟后把炒好的香菇放进去。
盖上锅盖,留有一点缝隙排气,不然米汤容易溢出开。在炖煮的过程中如果觉得米汤水分不足,就添些开水。
香菇放进去炖煮20分钟后,慢慢就会出现米胶,证明这一锅粥煮得差不多了,添些盐。熄火后,粥还在锅中沸腾,这时再把裙带菜倒进去搅拌均匀。
裙带菜提前2分钟泡发即可,并把它剁小块。
这里敲一个重点。很多人会担心裙带菜煮不熟,其实剩余的高温足以将它煮熟,而且裙带菜不好煮太久,否则容易变黄、变软,口感不够脆和丧失它的鲜味。喏!这算不算隔夜米饭的华丽变身呢?
说是海鲜熬煮出来的粥,也没有人会质疑。
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