好吃又好看的茄片红椒夏日小凉菜
夏天总想吃点可口的小凉菜,你可是试试这个,这款小凉菜营养充分,好看又好吃,值得放在冰箱里慢慢地享用哦……
用料
长茄子 | 2个 |
盐 | 2茶匙 |
洋葱 | 1个 |
红椒 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
食用油 | 5茶匙 |
蒜 | 3瓣 |
白醋 | 2茶匙 |
好吃又好看的茄片红椒夏日小凉菜的做法
茄子切成块状小片
加入1茶匙盐搅拌均匀,放置30分钟
洋葱切成丝
红椒切成短丝
胡萝卜擦成丝
将腌好的茄片挤去水分
锅中放3茶匙油
放入茄片炒1分钟后盛出
锅中再放2茶匙油,倒入洋葱丝、胡萝卜丝、红椒丝翻炒2分钟,断生就好
加入葱花、蒜末搅拌后盛出
碗中加入2茶匙水
2茶匙白醋,2茶匙白糖,加少许盐调味
依次将茄片和三种食材岔开放入玻璃罐中
倒入搅拌好的水
盖好盖子,放置冰箱24小时
第二天就可以拿出来享用啦
小贴士
里面的食材可以根据自己的口味进行调换,爱吃辣的还可以放一些小辣椒进去,味道都可以按照自己的喜好调整。关键是冰过才好吃。从冰箱拿出来放置室温5分钟以上再享用对肠胃好哦……
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