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比肉还好吃低卡蒜香素薯条

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7970
想不到这么做的薯条?豆腐条居然比肉还好吃,最重要的是低卡

用料

味好美蒜香风味烤鸡调味料15克
胡萝卜半根
土豆1个
老豆腐3块

比肉还好吃低卡蒜香素薯条?拼盘的做法

  1. 准备好食材,胡萝卜土豆去皮洗净后切手指宽大,老豆腐也清洗后切条

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  2. 加入味好美蒜香风味烤鸡调味料粉摇拌均匀

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  3. 腌制10分钟左右即可,

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  4. 将食材送入空气炸锅炸篮里

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  5. 200度烤20分钟

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  6. 期间需要翻拌一次

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  7. 烤好的土豆条豆腐条表面酥脆,趁热吃,冷了就没有去脆口感需要重复加热2~3分钟

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  8. 不用番茄酱,蒜香与土豆很搭哦

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  9. 成品图

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  10. 成品图1

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  11. 成品图2

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  12. 成品图3

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