快手寿司卷(低脂无酱版)
减肥党,为求心理安慰,?各种高热量的酱❌
用料
鸡蛋 | 3 个 |
牛奶 | 适量 |
料酒 | 适量 |
盐 | 适量 |
黄萝卜条 | 5 根 |
火腿肠 | 4 根 |
黄瓜 | 1 根 |
紫菜 | 5 张 |
大米 | 2 杯 |
芝麻香油 | 适量 |
肉松 | 适量 |
快手寿司卷(低脂无酱版)的做法
第一次发菜谱~(๑• . •๑)
电饭煲自带量米杯2杯大米,洗净后,水和米按 1.15:1 —1.2:1左右的比例混合后电饭煲蒸熟,水不要太多,防止米饭太软,蒸米饭的同时可以准备其他食材3个鸡蛋打散,混合小半匙料酒去腥,滴入几滴香油增香,适量食盐调味,再倒入50毫升左右的牛奶,混合均匀,准备摊蛋饼
这次蛋饼整体摊的很成功*罒▽罒*
蛋饼摊好了米饭也熟了,取出晾一会儿后,倒入寿司醋搅拌均匀
各类食材切条备用
海苔粗糙一面在上铺好,米饭铺满2/3即可
撒上适量肉松
放入不同类型的食材条,没有铺米饭的边缘抹少许香油,边缘放一两颗米饭粒以便后续可以粘连,开始卷,一边卷一边把食材往里压一压,一定要食材捏紧,卷好后,边缘朝下放,继续上述步骤
全部卷好后
刀沾水,顺着边缘的方向,快刀切,最好切一下粘一下水,这样可以尽量使边缘切的整齐好看
切面长这样
切好摆盘臭美一下,嘻嘻?
拍张照开吃了?
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