香煎猪肝
猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,偶尔还是要吃吃滴?
用料
猪肝 | 400克 |
料酒 | 少许 |
葱白 | 几段 |
姜 | 1片 |
盐 | 1小勺 |
胡椒粉 | 少许 |
植物油 | 适量 |
蚝油 | 1大勺 |
白糖 | 3小勺 |
青瓜装饰用 | 一小段 |
香煎猪肝的做法
猪肝切薄片,洗干净血水,再用水泡半个小时,倒干水备用。
葱白,姜拍碎,加上料酒,用手捉捉
把葱姜酒,盐一小勺(小勺就是调料罐里的配勺)胡椒粉少许放进猪肝里搅拌均匀,腌制10分钟左右。
大火热锅放适量的植物油(多点也没关系?)放入腌制好的猪肝翻炒。
炒到猪肝变硬没有水份后,加入蚝油,白糖3小勺(调料罐里的配勺)喜欢用鸡粉的也可以加鸡粉,翻炒均匀。改中火煎一下,想吃干点的就煎久点,但要注意火候不能煎焦了。
煎好出锅。
装盘。一片猪肝夹一片青瓜又是另外的一种风味?