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快速滋补猪肝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7941
广东人就是喜欢喝汤,女生还要定时补补血,没时间煲老火汤,来个快汤也不错?

(我这是一人份的)

用料

猪肝150克
鲜菇几朵
鸡蛋1个
6-10片
米酒或料酒2-3勺
枸杞10粒

快速滋补猪肝汤的做法

  1. 首先 处理猪肝很重要,把白色的筋切出来,切厚片

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤1
  2. 最重要是去腥!加1勺盐 用水泡 20分钟后,用水漂洗直到没血水,水变清了,然后挤干水分,这样才不会有血腥味

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤2
  3. 准备好材料,猪肝用 料酒、酱油、糖、胡椒粉、生粉 腌一下

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤3
  4. 先煎个荷包蛋,捞起备用

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤4
  5. 把姜煎至两面金黄,有香味,然后转中小火下猪肝 稍煎一下,这时可以给2勺料酒

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤5
  6. 然后把菇放进去稍微炒匀,加一碗开水,转中火把枸杞子、鸡蛋一起下锅,煮开1-2分钟就可以关火了

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤6
  7. 快速美味补血佳品

    快速滋补猪肝汤的做法 步骤7

小贴士

*记住猪肝想保持不老的口感,下锅后不要煎久了,稍微煎一下就放菇。 *记得要加开水,水后煮开滚一下就可关火了。 *想要更滋补,煎完姜片可以加点麻油,料酒和姜片的份量可按个人喜好增加, 我怕燥不敢多加? (这个汤可以配米饭或米粉都好吃). # 不吃猪肝的话,可以换成鸡肉