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广式早点-猪肝瘦肉粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7958
孕期内便秘是件很痛苦的事情,
不能吃药,
只能食疗+运动。

自己不怎么会做菜,
吃多了外卖和重调料的菜,
肠胃很是难受。

临近中秋,
身处异乡,
甚是想念家乡的味道。

用料

大米1量杯(138g左右)
新鲜瘦肉1小块(300g左右)
新鲜猪肝1小块(一两块钱)
新鲜猪腰1个
生菜1棵
红头葱1根
香菜1根
姜丝少许
压榨花生油少许
少许

广式早点-猪肝瘦肉粥的做法

  1. ? 准备好材料:

    购买的食材一定要够新鲜!!

    ps:最好是当天早上去超市或者市场买回来的那种。

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤1
  2. ? 处理大米:

    1、洗净大米;

    2、加点花生油拌匀,泡30分钟。



    ps:

    1、不加花生油,煮出来的粥很干涩。

    2、大米泡久了容易煮。

    3、大米也可以加点油后拌匀,直接倒入,不过要煮得久一点。?

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤2
  3. ? 熬粥:

    1、锅里加大概2大勺水,一勺水1080g,另一勺水720g。

    2、大火烧开水,后加泡油的大米进去熬。

    3、改中火熬制大米,直至软烂。

    4、改小火,继续熬。

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤3
  4. ? 处理食材:

    1、猪肝、瘦肉、猪腰切片;

    2、切细姜丝;

    3、生菜洗净后,随意撕碎待用;

    4、红头葱、香菜切碎。

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤4
  5. ? 切好的猪肝、猪腰和细姜丝放入粥里熬,熬至深色一点。

    再放入瘦肉。

    然后放盐,调至够味。

    一分钟后放入生菜和葱花香菜碎。

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤5
  6. ? 开吃!!

    ?香喷喷的猪肝瘦肉粥?配上?胡萝卜鸡蛋炒面?,或者配上包子,或者配上炒河粉,难受的胃是不存在的!

    煮熟的猪肝瘦肉和猪腰,也可以蘸着味事达酱油吃,很赞!?

    广式早点-猪肝瘦肉粥的做法 步骤6

小贴士

1、购买的肉类食材一定要够新鲜,就算不加鸡精和胡椒粉或者其他调料,不用腌制肉类,这个粥都很鲜甜。

2、姜丝要切细一点,这样更好吃。

3、大米一定要用点油腌着,不然煮出来的粥很干。