橙-夏日减脂便当-monbento
夏天爱吃水果，碳水适量减少一点替换掉～
用料
| 小米南瓜饭 | 煮好了密封冷藏 |
| 小米 | 一大把 |
| 贝贝南瓜 | 一个 |
| 菌菇炒牛肉 | |
| 干香菇 | 适量 |
| 海鲜菇 | 适量 |
| 牛肉 | 适量 |
| 秋葵 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 瓜果拼盘 | |
| 哈密瓜 | 适量 |
| 特小凤西瓜 | 适量 |
| 黄樱桃番茄 | 适量 |
橙-夏日减脂便当-monbento的做法
南瓜洗净切块，小米淘洗干净，蒸30分钟蒸熟
干香菇泡发，锅内倒少许油，爆香香菇，胡萝卜，炒断生后加入海鲜菇，牛肉同炒，最后加入秋葵（秋葵熟得快，先把其他炒熟，最后加入快速炒熟即可）
哈密瓜，特小凤西瓜挖球，小番茄洗净一起放入即可～
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