乌鸡牛奶椰子汤
功效:乌鸡补气养血自古都是女性滋补佳品,椰肉补虚强壮,椰汁滋润生津。
牛奶乌鸡椰子汤,汤水清甜香浓,能滋阴补血,健脾养胃,强壮补钙,适合一家大小的养生汤品。
牛奶乌鸡椰子汤,汤水清甜香浓,能滋阴补血,健脾养胃,强壮补钙,适合一家大小的养生汤品。
用料
乌鸡 | 1只 |
姜 | 2片 |
桂圆干 | 9颗 |
椰子 | 1个 |
水 | 适量 |
牛奶 | 800毫升 |
红枣 | 9颗 |
乌鸡牛奶椰子汤的做法
在街市买椰子的时候让老板把椰子打开,取椰肉切片,椰汁用保鲜盒带回来,
乌鸡冷水下锅加生姜出水洗干净
所以食材洗干净,红枣去核。
乌鸡,椰子,椰汁,红枣,桂圆,放入砂锅煲2.5小时。
去除汤上面的油加少许盐调味,最后加入牛奶煮开关火。