女人一定要喝的滋补汤
滋阴补阳汤,熬夜必备喝的汤
用料
乌鸡 | 半只 |
鱼胶 | 1碗 |
虫草花 | 100克 |
板栗 | 200克 |
玉米 | 2根 |
红枣 | 20颗 |
枸杞 | 30粒 |
姜 | 5片 |
料酒 | 4勺 |
盐 | 1勺 |
女人一定要喝的滋补汤的做法
乌鸡冷水下锅煮出血水,捞出备用
提前一晚泡好的鱼胶
虫草花富含蛋白质氨基酸
玉米增甜
板栗增香
红枣补气血
枸杞清肝明目
把食材倒入锅中,加料酒姜片。放水没过食材。温馨提示:(我煲汤喜欢开始加一次料酒,中途再加一次料酒,这样去腥味效果比较好,而且汤会因为料酒越煲越香。)
大火30分钟转中火50分钟,喜欢味道浓郁的煲久一点。出货前20分钟放入枸杞
满满的胶原蛋白,最近熬夜太厉害,喝完美容汤元气满满!
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