位置:首页 > 肉类 > 鸡肉

炖三黄鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:04 阅读:7941
低盐低脂低嘌呤摄入如何完成?
肾友正确吃鸡!

用料

三黄鸡1只
2根
3片

炖三黄鸡的做法

  1. 一袋三黄鸡,洗净备用

    炖三黄鸡的做法 步骤1
  2. 一锅清水,葱姜料酒煮开

    炖三黄鸡的做法 步骤2
  3. 大火烧开后,提着鸡上下反复浸烫3次

    炖三黄鸡的做法 步骤3
  4. 再将整只鸡放入沸水中,注意水没过鸡身,煮15分钟,撇去浮沫。

    炖三黄鸡的做法 步骤4
  5. 鸡块,撇水装盘

    炖三黄鸡的做法 步骤5
  6. 另倒一碗热水,少许盐调味,撒上藤椒油,切上葱小米椒点缀,作为鸡肉的蘸水~

    炖三黄鸡的做法 步骤6