准备：荞麦、玉米碎、青稞米、三色藜麦、大米（也可直接大米煮）个人喜欢混着各种米吃煮
放水煮
葱花、鸡蛋
草鱼切片
鸡肝切片
粥差不多快熟了，加入鱼肉鸡肝煮
熟了，放入鸡蛋打散
放盐，撒葱花加点花生油（口感更滑点）
色香味
吃上一碗，营养丰富
