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坚持营养早餐营养第一天

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:04 • 阅读：7977

用料

鸡蛋	3个
猪蹄	1只
鸡肝	50克
小白菜	一碗汤
苹果	1个
核桃	10克
杂粮粥	3小碗
牛奶燕麦	1杯

坚持营养早餐营养第一天的做法

鸡蛋煮，
猪蹄鸡肝热粥上
苹果分三块
小白菜做汤
核桃扒了
牛奶燕麦沏上

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