香煎
在我的记忆中外公家不吃鸡肉只吃鸭肉,说是鸭肉滋阴,对体质要求比较一般化,当我也成为家中掌勺人的时候才发现周边的朋友们普遍吃鸡,因为鸡肉嫩,老少皆宜,鸭肉一般炖些四物等药材,喝喝汤?,肉又硬又柴一般是不吃了。而关于鸭肉,我有自己的料理方式?
用料
鸭胸肉 | 400克 |
葱段 | 若干段 |
姜丝 | 一小撮 |
盐 | 少许 |
白胡椒粉 | 少许 |
糖 | 少许 |
土豆? | 半个 |
黑胡椒 | 少许 |
香煎?鸭胸肉的做法
鸭胸肉按照纹路切片,不要太薄3-5毫米的厚度,在葱姜水中轻轻抓一抓,去除血水,再泡个10分钟去腥味。
沥干水分,加适量白胡椒、盐、少许糖。
加一丢丢的地瓜粉,注意⚠️量不要太多,目的只是让猪肉娇嫩些,如果太多在煎炒时包裹住鸭肉不容易熟透。
在腌制的这段时间可以切土豆片。
土豆切片不要太薄,1-2毫米的厚度,对半切是比较快熟,也比较好摆盘;用空气炸锅烤土豆片也是可以的,但我还是喜欢用平底锅煎,有点焦,而且时间比较节省?
平底锅?放少许油,将鸭肉一片片放入
摘点自己种的迷迭香放在锅边上,让香味渗入肉中。
用锅中的剩油煎土豆片,翻两个来回,有点焦就差不多
有点焦更香,根据个人喜好啦?
摆盘撒点现磨黑胡椒,完成✅。
也可以用炒的方式,但是土豆要切成丁,先在空气炸锅中160度9分钟稍微熟些,这样翻炒几下和鸭肉一起盛出即可,最后加入黑胡椒酱,翻炒几下即可。
方法二:土豆炒鸭胸肉