金笋鲜煮嫩鸭粥
“清明”越来越近。4月的江南,最令人着迷的就是春笋的那一口脆嫩鲜美的感觉。最近油腻吃的不少,今天就来用春笋和鸭肉来熬这款清淡鲜美的粥润润胃吧~
鸭肉味道鲜美、滋补且润肺,富含蛋白质,粥品选用鸭胸肉炖煮制作,加以味好美白胡椒粉,不仅仅可以对鸭肉进行有效的去腥,白胡椒的提鲜作用也可以让粥体整个味觉体验更提升一层。
新鲜的春笋入粥同样鲜美,选用春笋稍老的部分入粥同炖煮,鲜香味释放更彻底,也更易入口。新鲜春笋嫩尖部位则用油煎到金黄,撒上味好美黑胡椒入粥佐食,鲜嫩脆甜的同时也更有视觉体验。当然啦,今天添加的味好美白胡椒粉不仅可以除湿祛寒,也能健脾助消化,鲜美的口感以及温补的功效让这个粥品四季都适合饮用,你也可以试试呢!
鸭肉味道鲜美、滋补且润肺,富含蛋白质,粥品选用鸭胸肉炖煮制作,加以味好美白胡椒粉,不仅仅可以对鸭肉进行有效的去腥,白胡椒的提鲜作用也可以让粥体整个味觉体验更提升一层。
新鲜的春笋入粥同样鲜美,选用春笋稍老的部分入粥同炖煮,鲜香味释放更彻底,也更易入口。新鲜春笋嫩尖部位则用油煎到金黄,撒上味好美黑胡椒入粥佐食,鲜嫩脆甜的同时也更有视觉体验。当然啦,今天添加的味好美白胡椒粉不仅可以除湿祛寒,也能健脾助消化,鲜美的口感以及温补的功效让这个粥品四季都适合饮用,你也可以试试呢!
用料
味好美白胡椒 | 1-2克用于主体调味,口味重可以继续添加 |
鸭胸 | 250克 |
大米 | 120克 |
煮粥用水 | 1000毫升 |
春笋2-3根 | 约300克 |
料酒 | 15毫升 |
盐 | 适量 |
姜片 | 4片 |
小葱葱段 | 一小把 |
味好美黑胡椒【春笋嫩尖佐食调味】 | 一小撮 |
食用油 | 约15毫升 |
金笋鲜煮嫩鸭粥的做法
准备好所有的食材,今天会用到春季江南鲜美脆嫩的春笋和嫩滑浓郁的鸭胸。当然啦,做鸭肉粥呢,少不了用白胡椒来去腥提鲜,今天我用到了味好美这款小包装的白胡椒哦~
首先我们要做的是把鸭胸洗净并切成薄片,然后加入料酒、一半葱段、一半姜片拌匀冷藏腌制15分钟以上。
当然,也可以用味好美这个系列里的生姜粉来代替姜片腌制哦,就不用再额外添加姜片了。
然后我们来处理春笋,剥去笋的外皮,切掉末端比较粗的老根部分,就白白嫩嫩啦~【切去的老根部分不建议食用~纤维感很重哦】
把剥好的春笋,嫩尖部分切片备用,后面稍粗的可食用部分也切片备用。后期我们会把嫩尖部位煎金黄,稍微撒一点黑胡椒调味, 所以准备好味好美黑白胡椒粉哦!
锅中放油,油热后加入腌制好的鸭胸肉,中火快速翻炒。
翻炒到鸭胸肉熟透、香气四溢即可捞出。
另起干净的锅,放入食用油,小火煎嫩笋到金黄。
锅中余下的油,可以放入剩下的稍微老一些的笋片,翻炒到断生即可。
接下来开始熬粥,米淘洗后加入水
再加入葱姜、鸭肉、春笋同炖煮。
期间可以加味好美白胡椒提鲜、稍微添加盐初步调味。
最后把春笋嫩尖撒上黑胡椒调味,准备最后盛粥点缀。
煮好的粥最后加盐调味出锅,如果觉得白胡椒味喜欢更浓一些,再次添加也没有问题,整个粥品大约炖煮40分钟。
在顶部放煎好的春笋片,撒上葱花即可食用。
味好美这一系列的调味料还有鲜辣味粉、嫩肉粉、椒盐以及咖喱粉等等,在日常烹饪的时候都常常会用到,写在小贴士里分享给大家哦!
小贴士
嫩肉粉——煮粥有时候会放一些肉类,常常会选择瘦一些的肉类(猪里脊、鸡胸肉、排骨等),那么为了防止肉类久煮干柴,用嫩肉粉事先处理一下,口感就会好很多
鲜辣味粉——有时候喝清淡的粥还是会觉得不够过瘾、味觉体验不够丰富,可以添加少许鲜辣味粉,味蕾一下子就被调动了起来
椒盐——在添加了排骨、鸡块或者其他大一些的块状肉类时候,可以单独捞出它们,蘸椒盐食用,提鲜又提味儿。
生姜粉——熬煮海鲜粥必备的食材~免去捞出生姜的过程,也不怕家里没有预备生姜啦。
咖喱粉——入菜或者熬粥都合适的咖喱粉是家中常备的调味料,做咖喱牛肉粥或者咖喱海鲜粥都是很不错的选择~
鲜辣味粉——有时候喝清淡的粥还是会觉得不够过瘾、味觉体验不够丰富,可以添加少许鲜辣味粉,味蕾一下子就被调动了起来
椒盐——在添加了排骨、鸡块或者其他大一些的块状肉类时候,可以单独捞出它们,蘸椒盐食用,提鲜又提味儿。
生姜粉——熬煮海鲜粥必备的食材~免去捞出生姜的过程,也不怕家里没有预备生姜啦。
咖喱粉——入菜或者熬粥都合适的咖喱粉是家中常备的调味料,做咖喱牛肉粥或者咖喱海鲜粥都是很不错的选择~