懒人版绿豆芽拌鸭肠
用料
绿豆芽 | 200克 |
鸭肠 | 500克 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
香油 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
香葱 | 适量 |
朝天椒 | 根据自己接受程度适量 |
蒜末 | 3瓣 |
生姜 | 适量 |
懒人版绿豆芽拌鸭肠的做法
绿豆芽清水洗干净,鸭肠放盐巴和醋多洗几次,全部洗干净。
鸭肠洗干净,切成15公分左右的段,可以适当长一些,因为过完热水会卷曲,太短不好夹。烧水,等水开后,把洗好的绿豆芽放进热水。待水再烧开的时候,豆芽捞起来。豆芽不要煮太久,不然不脆了。
锅里烧热水,水开后放入鸭肠焯水,等水再次微开,鸭肠捞起来。用凉白开过下鸭肠,这样会比较脆。如果有冰水,用冰水更好。调汁:两勺蒸鱼豉油(可以生抽代替)、一勺耗油、食量香油、适量鸡精,放在碗里搅拌均匀。
锅里放一点底油,朝天椒、姜末、蒜末炒香。把绿豆芽和鸭肠放进去,调好的酱汁和香葱段放进去,搅拌均匀,出锅。
小贴士
1.生抽或者蒸鱼豉油是为了咸味,根据菜量增减
2.葱和朝天椒根据自己爱好,可以不加。
2.葱和朝天椒根据自己爱好,可以不加。