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无糖无油玉米蛋糕卷,减脂控糖必备‼️

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:24 阅读:7938
???又是一款无糖无油的养生甜品,戒糖控糖血糖高的都可以放心吃,平常注重养生,减脂的亲也可以做起来哦,口感绵软细腻,非常香。

用料

蛋黄4个
纯牛奶50克
玉米粉50克
蛋白4个
柠檬汁5-6滴
零卡糖40克
玉米淀粉5克

?无糖无油玉米蛋糕卷,减脂控糖必备‼️的做法

  1. 准备食材

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  2. 蛋清蛋黄分离,玉米粉要过筛下更细腻哦,蛋黄放入玉米粉里

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  3. 蛋黄糊加入牛奶拌均。
    烤箱135度预热
    蛋白加入几滴柠檬汁、一次性放入无卡糖中速打发到糊细腻加入玉米淀粉转低速打

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  4. 蛋白糊打到有纹路,拉大弯勾即可,如图。
    一半的蛋白糊加入蛋黄糊中翻拌均匀,再倒回蛋白糊中翻拌或切拌均匀。
    面糊倒模具里,用牙签画一下画出大气泡,刮平送入烤箱

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  5. 135度烤25分钟,有热风循环的打开!

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  6. 烤好取出震热气撕开油布放凉,还有点余温就可以拿一张油纸扣过来撕掉油布继续放凉

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  7. 切掉边边用擀面杖借助卷起,如视频

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  8. 继续卷,卷好冷冻20分钟定型,冷藏半个小时以上

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  9. 冰箱取出

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  10. 切掉头尾

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  11. 成品

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  12. 成品组织细腻绵软不噎人?

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