鸡胸肉切成小丁。
杂蔬可以直接用成品冷冻蔬菜哦。

鸡肉加少许生抽和淀粉抓匀放置一会。
胡萝卜粒和豌豆焯水备用。
玉米我喜欢直接用自然解冻的，有清甜的味道。

热锅冷油下蒜末爆香。

下鸡肉丁炒至变色，注意不要火太大避免糊锅。

下杂蔬稍微翻炒。

加一勺生抽、一勺耗油，少许白糖。咸味不够可再加一些生抽或者盐。

翻炒至鸡肉全熟，调味均匀就可以出锅啦~
颜色鲜艳，味道鲜美，健康低脂哦~~