家常菜:茄子炒肉丝(少油保色法)
一般饭店里炒茄子都是用油炸过的,这样可以保持茄子的紫色,在家做又不想用那么多的油,用这个方法炒可以不需要太多油又能保持茄子的颜色,看起来比较有食欲。
由于儿子不吃辣椒,没放多少,要不然更好看又好吃。
由于儿子不吃辣椒,没放多少,要不然更好看又好吃。
用料
茄子 | 1个 |
淀粉 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 适量 |
糖 | 少许克 |
蒜 | 3瓣 |
辣椒 根据个人爱好增减 | 2个 |
家常菜:茄子炒肉丝(少油保色法)的做法
茄子洗净切断
(在购买时尽量选择颜色深,蒂大的,这样的茄子嫩)切成薄片后加两勺盐腌制,
肉洗净切丝
加生抽,生粉,油一起搅拌均匀
腌制十分钟左右
锅里放油,加入大蒜爆香后放入腌制的猪肉,炒至变色即拿出来备用。
茄子腌制变软后挤出水,
锅里放油,烧热后加入大蒜爆香后倒入茄子,加几滴柠檬汁(或者醋)大火翻炒,这样能保持茄子的颜色。由于茄子腌制了的,这样不用放太多油,但是还是比平时的炒菜多点点。
加点糖翻炒两下茄子,炒好后倒入事先炒好的肉丝一起翻炒几下。
加入两勺生抽翻炒后再加两勺耗油
出锅前加点葱段
简单美味的茄子炒肉丝就可以开吃了。
如果想吃出油炸的口感,可以用小火炒久一点茄子。
小贴士
选茄子尽量选择嫩的,个人在家做菜不喜欢添加鸡精调料的,如果喜欢可以自行添加。