咸鱼茄子煲~少油版
咸鱼茄子煲是属于中国八大菜系中的粤菜系。
口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软,是一道经典家常菜。
朋友投食一条咸鱼
刚好家里有茄子?
一锅咸鱼茄子煲诞生了
不吃茄子的UU哥
吃了好几块
这就是一锅优秀的茄子? 煲
口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软,是一道经典家常菜。
朋友投食一条咸鱼
刚好家里有茄子?
一锅咸鱼茄子煲诞生了
不吃茄子的UU哥
吃了好几块
这就是一锅优秀的茄子? 煲
用料
茄子 | 2条 |
蒜 | 2个 |
姜 | 1片 |
盐 | 1克 |
咸鱼 | 60克或2小块 |
葱 | 2根 |
料酒、生抽、蚝油、鱼露、芝麻油 | 各1勺 |
清水 | 5勺 |
白胡椒 | 适量 |
生粉 | 半勺 |
咸鱼茄子煲~少油版的做法
长茄子2根,咸鱼(提前泡2个小时)葱姜蒜、料酒、蚝油、生抽、鱼露、糖、盐、白胡椒粉、淀粉
茄子洗净切成食指粗长条
1、上适量干淀粉用手抓匀
2、厨房纸擦干水份
2种方法二选一,茄子有水份,倒入油锅 油会乱蹦,一定要擦干水份。泡软的咸鱼切成1厘米左右的小粒
葱切花,葱绿与葱白分开
姜切丝
蒜一半切片、一半切细粒秘制料汁~琳达牌
料酒、生抽、蚝油、鱼露、芝麻油各取1勺,再加2勺清水搅匀备用生粉+水,调成薄芡
锅内加比平时炒菜多一倍的油
油烧热后,倒入茄子
大火炸软,轻轻翻动茄子,以免茄子炒糊了。少加一点盐,只需调个底味,待会还会调味。起锅。
碎碎念:一定要炸软茄子,外酥里软才好吃。锅内留少量油
倒入咸鱼粒,炒干水份
加入姜丝与蒜粒,蒜粒炒香后起锅。
碎碎念:这一步如果直接倒入茄子,加入各种调味料,咸鱼会太咸。锅内加少油,加入葱白与蒜片,炒香。
如果喜欢香辣的,这一步就可以自我发挥加辣加香,琳达家有小小孩,只能想想辣辣的模样。加入茄子
倒入秘制料汁~琳达牌
倒入咸鱼,大火烧开,盖上锅盖,中小火焖煮3分钟
顺着锅边倒入薄芡,翻动2下,加入葱花,起锅。
嗯,好香。
特写更美!好吃!!
小贴士
1、咸鱼要炸干香,茄条要烧软入味
2、茄子切开后盐水中浸泡 不会被氧化,保持茄子的本色。
2、茄子切开后盐水中浸泡 不会被氧化,保持茄子的本色。
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