位置:首页 > 蔬菜 > 瓜果类

冬瓜肉丸粉丝汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7919
冬瓜利尿消肿润肠降脂解暑,还有减肥和预防冠心病的功效,用它做汤炒菜清爽解腻。冬瓜+猪肉丸+小酥肉,冬瓜吸收了肉的油脂口感会更丰富,肉丸和酥肉经过炖煮后也不会显得油腻,非常适合夏季。

另:自己剁肉馅做生汆丸子更好,把肉丸还可换成虾滑,小酥肉也可不加,我是按冰箱食材备用的,这是二人食量~

用料

冬瓜250克
老饭骨猪肉丸8颗
老饭骨肉丸汤适量
粉丝1把
小酥肉(可不要)少许
老豆腐(可不要)适量
小葱1根
姜片4片
料酒半勺
少许
白胡椒粉少许
香油少许
植物油少许
清水适量

冬瓜肉丸粉丝汤的做法

  1. 网购的老饭骨家猪肉丸

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤1
  2. 盒马买的小酥肉

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤2
  3. 所有食材切好处理好备用⬆️
    1、老豆腐切块用蛋液裹住两面煎黄;
    2、冬瓜去皮洗净切小块;
    3、粉丝用凉水泡软;
    4、葱姜都切好备用

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤3
  4. 热锅冷油放入姜片煸香

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤4
  5. 倒入冬瓜炒几下

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤5
  6. 再放入肉丸和小酥肉炒匀

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤6
  7. 添入适量清水和肉丸汤,下入煎好的老豆腐盖盖子用中火烧开,倒少许料酒开盖煮五分钟左右冬瓜呈半透明状态

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤7
  8. 放入泡软的粉丝

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤8
  9. 调入少许盐和白胡椒粉

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤9
  10. 再倒少许香油搅匀出锅

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤10
  11. 撒上小葱碎摆拍

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤11
  12. 看着都好吃?

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤12
  13. 真香,就馒头花卷配米饭都OK

    冬瓜肉丸粉丝汤的做法 步骤13