丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)
丝瓜毛豆蛤蜊汤是我家夏天常煮的一道菜,鲜美,清爽不腻快手简易又方便
炎热的夏季没有胃口,不妨煮一碗丝瓜毛豆蛤蜊汤喝吧!
炎热的夏季没有胃口,不妨煮一碗丝瓜毛豆蛤蜊汤喝吧!
用料
蛤蜊 | 250克 |
丝瓜 | 一根 |
毛豆 | 少许 |
生姜丝,盐,葱花,胡椒粉 | 适量 |
丝瓜毛豆蛤蜊汤(无油版)的做法
准备做汤的食材:蛤蜊菜巿场买净养己吐净沙子的,姜切成丝,丝瓜切成滚刀块,毛豆适量
生姜切丝,锅内放要煮汤所需的的淸水,放入生姜丝,盐,用大火煮开汤水
煮开的汤水中倒入毛豆继续煮1到2分钟
1~2分钟后倒入蛤蜊继续煮
蛤蜊煮到全部开口后放入切好的丝瓜,煮2分钟
非常鲜美的丝瓜毛豆蛤蜊汤出锅,撒上胡椒粉和葱花
清淡鲜美的是丝瓜毛豆蛤蜊汤,没有用一滴油也没有用味精,是夏天里我和家人最喜欢的健康美味的鲜汤。
小贴士
1,要买吐净沙子的蛤蜊,如果不是一定要用淡盐水净养两小时让蛤蜊吐净沙子!
2,放生姜丝煮汤水时就要放盐,这样接下来煮毛豆煮丝瓜都会保持颜色鲜绿
3,最后出锅要放胡椒粉,,这样会去除蛤蜊的腥气!
2,放生姜丝煮汤水时就要放盐,这样接下来煮毛豆煮丝瓜都会保持颜色鲜绿
3,最后出锅要放胡椒粉,,这样会去除蛤蜊的腥气!